L’attesa di vita media nel nostro Paese è di 82,7 anni. Gli USA in 31.a posizione.
L’Italia è uno tra i Paesi del mondo in cui si vive di più. Lo ha confermato un recente studio condotto da ricercatori americani di Harvard e pubblicato sulla rivista scientifica Circulation.
La ricerca, che ha tra l’altro confermato il tenore di vita da tenere per allungare la vita, presenta molte sorprese.
I consigli sono i soliti. Niente fumo, dieta ricca di frutta e verdura. Evitare di assumere spesso carni rosse. Fare esercizio fisico, anche leggero, ma almeno per mezz’ora al giorno. Dedicarsi ad attività ludiche e rilassanti, come ascoltare musica. Fare l’amore. Bere molta acqua ed essere felici. Seguendo queste regole la durata della vita aumenterebbe di oltre 14 anni per gli uomini e di più di 12 per le donne.
Tornando alle graduatorie, ci accorgiamo che il popolo più longevo è quello giapponese, seguito dagli Svizzeri. Di seguito troviamo Singapore, l’Australia e la Spagna. Al sesto posto l’Italia.
Sorprende la posizione degli USA, che arrancano al 31° posto. Nella specifica classifica riservata alle donne brilla la Corea del Sud in 4.a posizione.